八王子堀之内校にて「★ママ限定★ ストレッチ＆ダンス」を開催いたします！
普段運動する機会の少ないママさんに向けたダンスエクササイズレッスン。
楽しく運動して新年を迎えましょう♪
JDACダンススクール会員保護者様のほか、非会員の方もご受講いただけますので、ぜひ奮ってご参加ください！

＝＝＝＝＝★レッスン内容★＝＝＝＝＝
普段運動する機会の少ないママさんに向けたダンス＆ストレッチレッスン！
3度の出産を経てもダンス講師としての体型づくりを徹底してきたあやこ先生独自のトレーニングを指導。
家事や子育ての合間にできる簡単なエクササイズやシェイプアップにつながるダンスの動きをして、汗いっぱいかいて楽しく年を越しましょう！
レッスン後は12:30頃まで子育てトークや情報交換等お喋りしながらクールダウンもOKです。
※子育て中で運動する機会がない方でも未就学児と一緒に参加OK！
⚠️産後間もない方や持病のある方は無理なくご自身のペースでご受講くださいませ。
⚠️怪我やトラブルがあっても責任は負いかねます。ご了承くださいませ。
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▼お申込みはこちら！（〆切：12/25(木)）
予約フォーム

※先着順で定員に達した時点で締め切らせて頂きます。
※ご友人同士等で参加される場合等は、参加人数分のフォーム送信をお願いします。
※無断キャンセルはご遠慮ください。

■レッスン詳細
【日程】
2025/12/28(日) 10:30〜12:00
★レッスン後（12:00～12:30）は、
　子育て情報交換【ママのしゃべり場】開催！（参加自由）

【場所】
JDACダンススクール八王子堀之内校
〒192-0363
東京都八王子市別所2丁目1番 VIA長池2F（スーパー三和2F）
＜アクセス＞京王堀之内駅から徒歩1分／南大沢駅から電車で6分
★開始10分前を目処にお越しください★

【講師】
あやこ先生（JDACダンス教育指導士）
幼少期よりダンスをはじめ、多様なジャンルに触れる。バックアップダンサーや舞台・TVの出演。３人の子をもつママ。子育て経験を活かしたダンス指導なので時に母目線にもなる安心感のあるレッスンを行います。

【対象】
成人女性／年齢未制限（ママさんを対象とした内容です）
※未就学児のお子様は、一緒にご参加いただけます

【定員】
15名

【参加費】
①お子様がJDACダンススクール会員の保護者様：¥2,500(税込)
②非会員様：¥3,500(税込)

【決済方法】
①お子様がJDACダンススクール会員の保護者様
お子さまのお月謝（2026年2月分）請求時にまとめてお支払いいただきます。

②非会員様
「事前銀行振込」となります。詳細はメールにてご案内いたします。
※振込手数料はご参加者様にてご負担いただきます。
※お支払い後のご返金は致しかねます。

【お持ち物】
室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（ない場合はバスタオル）

【問合せ先】JDACダンススクール事務局
mail：info@jdac-dance-school.jp
TEL：050-5527-6653（平日10:00～18:00）

▼お申込みはこちら！（〆切：12/25(木)）
予約フォーム
※先着順で定員に達した時点で締め切らせて頂きます。
※ご友人同士等で参加される場合等は、参加人数分のフォーム送信をお願いします。
※無断キャンセルはご遠慮ください。
※12/26(金)以降にお申込みされる場合、
　ayakokidsdance@gmail.com(八王子堀之内校オーナー宛)までご連絡ください。
　また、その場合、非会員様は「当日PayPayのみ」でのお支払いとなります。ご了承くださいませ。

▼校舎情報はこちら
【東京都】八王子堀之内校（京王堀之内・南大沢・多摩境エリア）